Penelitian menunjukkan bahwa hipnoterapi efektif dalam mengurangi tingkat stres hingga seventy five%. Menurut sebuah studi di biaya hipnoterapi, terapi ini juga membantu pasien gangguan tidur untuk meningkatkan kualitas istirahat mereka.Anak-anak yang memiliki masalah dengan kepercayaan diri dan penampilan dapat mendapatkan manfaat dari hipnoterapi